ストレスがある時にやりがちな「睡眠中におブス化する」要注意行動

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自覚症状少なめ?「睡眠中におブス化する」要注意行動3つ

睡眠中の行動というのは、自分では自覚がないものがほとんど。友人や彼氏、家族と旅行をした時に、「歯ぎしりしてたよ」などと教えられて、驚いたり、恥ずかしい思いをしたことがある方も少なくないのでは?  しかし、歯ぎしりをはじめ…