冬を代表する「甘酒・おでん・鍋」が夏にオススメな意外な理由

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暑い日は、サッパリとした麺類やアイス、ドリンクなどを口にする機会が増えますが、これでは体はヒエヒエ……。栄養バランスも崩れてしまいます。 では、今の時期は、どのようなものを食べたらいいのでしょうか? 意外かもしれませんが…