夏も体はブクブクむくんじゃう…絶対摂るべき「むくみ改善」フード

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体のむくみというと、寒い季節に血行が悪くなることが原因だと思われがちですが、実は”夏もむくみやすい”ということをご存知ですか?  「夏は汗をかくし、そんなにむくまないでしょ?」と油断していると、顔や脚がパンパンなんてこと…