食パンまでも!? 朝食に食べがちだけと「体調悪化を招く」食べ物

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美レンジャー

みなさんは、毎日朝食を食べていますか? 朝食を食べると体温や代謝が上がり、身体の活動スイッチが入るので食べた方がよいとされます。 しかし、何でもたくさん食べればよいというわけではありません。毎朝食べ過ぎるとシミができたり…