ブルーベリーは効果なし?眼科医が教える本当に目に良い食べ物

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スマホやタブレットなど、現代社会は目を酷使してしまいがち。急増するドライアイは現代病ともいえ、目の老化を早めてしまいます。 眼科医の服部匡志先生は、「目によい食べ物は皆さんの関心事となっていますが、大前提としてバランスの…