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'庄司真紀'の過去記事一覧

食べても痩せられる!脂肪を撃退する食べ物トップ10【後編】

2012/05/17 19:00  by   | ボディ,,

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ダイエット中はとにかく低カロリーの食事を取りがちですが、代謝を上げてより多く脂肪を燃やす食べ物が研究によって明らかになっています。 前編では『Yahoo! Health』から、脂肪を撃退する食べ物5個をお送りしました。後編では、残りの5つをご紹介します! ■6:緑茶緑茶4杯を毎日取ると、8週間で約2.7kg (6ポンド)の体重減少が見られたそうです。EGCGという成分が代謝を促進させるとか。また運...

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食べても痩せられる!脂肪を撃退する食べ物トップ10【前編】

2012/05/17 18:00  by   | ボディ,,

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ダイエット中は、カロリーを取り過ぎないというのが鉄則ですが、長期間、食欲を抑えるというのは難しいものです。しかし、ある種の食べ物は代謝を上げてより多く脂肪を燃やすことが研究によって明らかになっています。そう、これなら食べて痩せることができるんです!これらの食べ物は、満腹感を与えるだけでなく、噛んで消化する間にカロリーを燃やす働きがあるとのこと。栄養価も高く、健康的な効果もあるのです。 例えば、どん...

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あなたは食べたことある?世界の「おいしい料理」トップ10【後編】

2012/05/16 13:00  by   | ライフスタイル,,

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その国の独自のグルメは、わざわざ食べるために訪れたいと思うほど魅力ですよね。そこで、『HotelClub Travel Blog』のデーブ·エメリーさんの記事を参考に、“世界で最もおいしく彩り豊かな料理ランキング”をお送りしています。前編では10~6位までをご紹介しました。続いて後編では5~1位を発表します。各国の料理に惹かれて、実際に行ってみたくなるはず! ■5位:タイ料理辛い・酸っぱい・苦い・...

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あなたは食べたことある?世界の「おいしい料理」トップ10【前編】

2012/05/16 12:00  by   | ライフスタイル,,

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旅先で各地のグルメを食べるのは、旅の楽しみのひとつですよね。「まったくおいしい料理がない」と揶揄されている国もありますが、世界にはどんな料理があるのでしょうか?『HotelClub Travel Blog』のデーブ·エメリーさんの記事を参考に、世界で最もおいしく彩り豊かな料理をお伝えします。これから紹介する料理は、どれも魅力的なものばかりです。 みなさんはいくつ食べたことがありますか? ぜひ旅行の...

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危険!アメリカの「高カロリーなファストフード」トップ10【後編】

2012/05/14 22:00  by   | ライフスタイル,,

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ファストフード大国のアメリカから、“最悪”なファストフードトップ10をお送りしています。前編では10~6位をお知らせしましたので、後編では5~1位を発表します。一度は食べたことのあるメニューが入るかもしれませんよ! ■5位:ダンキン・ドーナツのソーセージ・オムレツ・ベーグル 690kcalソーセージとオムレツ、チーズのベーグルサンド。一見してボリュームがありすぎます。実にドーナツ3つ分のカロリー、...

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危険!アメリカの「高カロリーなファストフード」トップ10【前編】

2012/05/14 21:00  by   | ライフスタイル,,

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ファストフードといえば、お手軽な食ベものですが、その反面、栄養が乏しくカロリーが高いのも事実。しかし、その旋風は日本を含めて世界中に広がっています。現代の肥満とも密接に関わる、ファストフード……。世界では、一体どんなファーストフードがあるのでしょうか。今回は、ファストフード大国であるアメリカの雑誌『TIME』のニュースサイトから、“最悪”なファストフードトップ10をお送りします。 ■10位:KFC...

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「白肌vs小麦肌」男性が好きなのは?究極の美白成分に迫る

2012/05/14 20:00  by   | PR,,

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 海水浴やアウトドアで日焼けを楽しみたい季節が近づいてきました! でも健康的な小麦肌と透き通るような白肌、男性はどちらが好きなんでしょうか?Yahoo!知恵袋に投稿された男性の意見をみると、「肌が白いと綺麗に見えます」「白い肌がいいなー」「どっちもよいけどやっぱり透き通るような肌の白い女性かな」「女性にとって色白は大切だと思います」「圧倒的に男性は白い肌が好きだと思う」などがあり、小麦肌も素敵だけ...

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気になる1位は一体どこ?美容整形が多い国ランキング

2012/05/12 20:30  by   | ライフスタイル,, ,

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美容整形はもはやどこでも一般的になってきましたね。日本でもアンチエイジングのための美容整形は、認知度が上がっていますが、人口における割合では世界のトップに及びません。『ABC News』が伝えた2010年のレポートによれば、トップはあの国です! それでは、美容整形が多い国ランキングを見ていきましょう。 ■7位: 台湾2010年のデータでは、22万1,116件で世界第7位。ボトックス注入に...

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実は化粧品をすぐ変えると危険?早く老ける人の特徴7つ【後編】

2012/05/12 19:00  by   | ライフスタイル,,

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毎日の間違ったスキンケアが積み重なって、肌老化を引き起こしていたら大変! 前編に引き続き、後編でも肌が老けやすい人の特徴を見ていきます。 ■4:化粧を落とさずに寝る人忙しい日や遅くまで遊んだ夜なんか、つい化粧を落とさずに寝てしまいたくなるものです。しかし、化粧を落とさずに寝ると、後々問題の原因となります。 サディック先生によると、ほこりや公害物質などの“環境トキシン”が、日中、肌の上に層...

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実は化粧品をすぐ変えると危険?早く老ける人の特徴7つ【前編】

2012/05/12 18:00  by   | ライフスタイル,,

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次から次へと発売される新しいスキンケア製品、手当たり次第試したりしていませんか?また、たっぷり重ねたマスカラを毎晩ちゃんと落とせていますか?このような女性にありがちな習慣は、肌にとってそんなに大事には至らないと思われますが、回数重ねると肌への影響は深刻で、放っておくと早く年老いて見えてしまいます。そこで今回は、アメリカのヘルスケアサイト『Health.com』で紹介された記事をもとに、どういう人が...

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