【-10㎏痩せた】まさかのご褒美!「痩せて起こったイイこと」3つ

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なかなか長続きしないダイエット。飲み会が重なったり、ストレスを感じたり、生理前に食欲が暴走したりとダイエットを阻む要因は数え切れませんよね。とはいえ、スッキリボディをなんとかゲットしたいという方も少なくないはず。

そこで今回は、10kg痩せた経験をもつ筆者が、痩せて良かったと実感したことについてご紹介します。見た目がスッキリするだけではなく、こんなにいいことがあるんですよ。

 

■1:肌トラブルが少なくなる

食生活が乱れている時や、油ものや砂糖を取りすぎてしまっていた時は、顔に吹き出物が出来てしまったり、肌に皮脂が浮いて化粧崩れしてしまったりと、様々な肌悩みがありました。しかし健康的な食生活に変えて、ダイエットに成功すると今まで抱えていた肌トラブルが一気に解消。

吹き出物を隠すための何種類ものコンシーラーや、くすみを取るために重ねていた化粧下地が必要なくなったので、朝のお化粧時間も一気に短縮されました。

更に、トラブルを隠す為のコスメ代が浮くので、その分スキンケア代にお金をかけられるようになり、より美肌に近づくことができました。

 

■2:着たい服を自由に着られる

お店で気に入った服を見つけた時。痩せる前は、試着をする勇気が出なかったり、膨張色だからと敬遠していたことも。でもダイエットに成功してからは、ストレッチ素材のタイトなワンピース、丈が短いトップス、丈が短めのスカートなどのアイテムと、着たい服を自由に選択できるようになりました。

また、雑誌などを参考に、理想の着こなしの切り抜きを集めて部屋に貼っておくのもオススメ。筆者は、オフィスでのファッション、休日のファッション、パーティでのファッションなどと、シーン別に理想のスタイルを切り抜きコラージュして部屋に貼っていました。

 

■3:自信がつく

フェイスラインがほっそりして目鼻立ちがくっきりしてきたり、周囲の人に「痩せた?」と言われたりして、ダイエットに成功してくると自分に自信が持てるようになります。そして、どんどん新しいことに挑戦したくなりました。

今まで苦手だった運動にもチャレンジしたくなったり、面倒で後回しにしていたことに取り組みたくなったりと積極的になることもできました。

 

成果が出るまでが苦しいダイエットですが、痩せると良いこともたくさんあります。是非モチベーションキープの参考にしてみて下さいね。

 

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※ spass / Shutterstock