バストアップも!「太もも&ぷよ腹」にジワリ効く…最強の座り方

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毎日のデスクワークや通勤途中の車内。気が付けば、肩を丸めて足を組んでる……なんて、ついついラクな姿勢をとってはいませんか? しかし、そのラクな姿勢こそが、だらしな~いオバボディへ拍車をかけているのです。

そこで今回は、座るだけでスタイルアップできる! “最強の正しい座り方”をご紹介します。

 

 

最初はキツいかもしれませんが、続けるうちに簡単に姿勢をキープできるようになってきますよ。自然と太ももやお腹にもチカラが入り、肩が開くことでバストアップ効果も期待できます。ぜひ試してみてくださいね。

 

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【取材協力】

※ 新井さやか・・・ボディメイク・小顔矯正のプロとして1人1人に合ったオーダーメイドの施術を行う。学生の頃から美容に興味を持ち、多くの方を綺麗にしたいと考え歪みのない根本的な改善を目指してサロンに就職。若々しく健康的な美しさを信念に、骨、筋肉、リンパ、内臓、呼吸の表面と内側から歪みを改善する、即効性と持続力のある技術は多くのファンを持つ。現在は『エメリリア』副店長。