あんvs.肉…どっちか悩む!「高カロリーなコンビニ中華まん」TOP5

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寒~い真冬の帰り道。凍えた身体を温めようと、コンビニでホクホクの中華まんを買って帰るなんて方も多いのでは? 定番の肉まん・あんまんだけでなく、最近ではビーフシチューや角煮など、バラエティー豊かな商品も魅力的ですよね。

しかし、ついつい手を伸ばしてしまいがちな中華まんのそのカロリー、皆さんはご存じですか? 毎日おやつ代わりに食べているのなら……おデブ街道まっしぐらかもしれません!

そこで今回は、大手コンビニ各社の中華まんのカロリーを参考に、“高カロリーな中華まんランキング”をご紹介します。

 

■第5位・・・『こだわり素材!!道産ホエイ豚まん』(セブン-イレブン 北海道)/292kcal

ホエイ豚のジューシーな肉汁と旨味が特徴の同商品。300kcal近くあるということは、おにぎり一個(179kcal)をはるかに超えてしまいます……。

 

■第4位・・・『あんまん ごま風味』(セブン-イレブン 全国・福井、石川、中京以西除く)/303kcal

女性に人気の、あんまんがランクイン。ローソンの『北海道小豆のごまあんまん』(254kcal)、ファミリーマートの『北海道産小豆のなめらかこしあんまん(ごまあん)』(272kcal)を抑えて、あんまん部門で1位に輝いたのは、上記商品でした。

 

■第3位・・・『極上肉まん』(ローソン)/337kcal

定番の肉まんですが、平均カロリーは約250kcal前後。しかし、こちらはその名の通り、カロリーの方も極上のようです。食べ応えも十分にありそうですね。

 

■第2位・・・『もっちり生地のこだわり豚まん』(セブン-イレブン 近畿以西)/344kcal

もっちりと食べ応えのある生地のなかには、豚ミンチと角切りのお肉がぎっしり。344kcalと、やはり豚まん系の高カロリーは侮れないようです。

 

■第1位・・・『平牧三元豚の豚まん』(セブン-イレブン 東北)/348kcal

約350kcalと驚きの数字を叩きだしたのは、同商品。銘柄豚“平田牧場三元豚”を使用し、とろけるような口どけのよさを感じられる一品。しかし、高カロリーなのは言わずもがな……ですね。

 

何気なく手にしていた中華まんも、改めてカロリーを認識すると驚いてしまいますよね。ちなみに、今回リストアップしたコンビニの中で最もカロリーが低かったのは、セブン-イレブンの『安納芋まん』(全国・北海道、東北除く)で164kcalでした。なんと2つ食べても、1位の商品のカロリー以下! ダイエット中という方は、カロリーも気にしながらチョイスしてみてくださいね。

 

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【参考】

中華まん商品情報 – ファミリーマート

中華まん – ローソン

中華まんアレルギー情報・栄養成分 – セブン-イレブン