脚痩せに直結!「老廃物がザザーッと流れる」痩身のプロ実践3ポーズ

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多くの人が悩んでいる下半身太り。「ダイエットしてても、下半身が思うように痩せない!」そんな悩みを抱えていませんか? 下半身が細くならない主な理由は、ずばりリンパの流れの悪さにあります。リンパには、老廃物を運ぶという大切な役割があります。

寒い時期になると体を動かすことが少なくなる方が多く、リンパの流れも悪くなりがちです。その結果、どんどん老廃物が蓄積し、美脚とは縁遠くなるばかり……。

そこで今回は、痩身サロンを経営する筆者も、日々継続して行っている“脚痩せポーズ”を、3つ動画でご紹介します。

 

 

簡単で継続しやすい方法から、美脚ケアに欠かせない足首の刺激法まで……ポイントを押さえたケアでより早く老廃物が流れるようになりますよ。毎日、続けてみてくださいね。

 

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