1時間に1回は押したい!「目・首・肩」がラク~になるツボ3つ

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仕事に家事に、毎日何かと忙しい現代女性。「疲れたな」と感じても、ついそのままにしてしまいがちです。

しかし、その日に生じた疲労やストレスは、その日のうちに解消するのが鉄則! 放っておくと、ストレートネックや慢性疲労の原因になりかねません。

そこで今回は、いつでもどこでも押すだけで疲労改善効果が期待できるツボを3つ、動画でご紹介します。

 

 

たかがツボ押しと思いがちですが、例えばデスクワーク中などは必ず1時間に1回、ツボ押しを行う習慣を付けることで、疲労具合も変わってきます。ぜひ試してみて下さいね。

 

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