みかん60倍ものビタミンC!美肌叶える「シークニン」手軽な摂り方

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気温や湿度が低いこの時期は、風邪予防のためにビタミンCを積極的に摂りたいところ。しかし、ビタミンCは体の中に溜めておくことができないので、こまめに摂取する必要がありますよね。

そこで今回は、スーパーフードマイスターの筆者が、ビタミンCをもっと身近にするために、みかんの60倍ものビタミンCを含むスーパーフード”シークニン”を使ったレシピを動画でご紹介したいと思います。

 

 

たったこれだけのシンプルな工程で、シークニンの爽やかな風味を感じるドレッシングが完成します。シークニンは、徳之島原産のかんきつ類で、日本から発信できるスーパーフードのひとつです。

ニキビや肌荒れの予防だけではなく、抗炎症作用、抗菌作用、血糖値および血圧抑制作用もあるので、覚えておいて損はありませんよ。

 

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