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即始めたい!秋だけの「痩せ体質になるチャンス」を生かすテク

2014/10/24 19:45  by   | ライフスタイル,

この時期、体調を崩してしまう人が急増するようです。実は、その原因は気温の変化だけでなく、夏の暑さや湿気によるダメージも影響しているそう。今回は、そんなダメージに負けない、太りにくく、強い体を作るヒントを紹介します。 ■秋は最も吸収が良い季節本来秋は、東洋医学的にいうと、暑くも寒くもなく快適で、“体のトラブルの出にくい時期”とされているそうです。そこで、夏の暑さや、冷房負け、冷たいものの食...

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老けたくない人必見!自宅で「ら~くにキレイ」になれる魔法テク

2014/10/24 17:00  by   | トレンド,

私たち女性は、ワガママな生き物。いつだって少しでも安く、簡単にキレイになりたいものですよね。小学館インサイト研究所が行ったアンケートでは、そんな女性の自分主義が見て取れる結果に! コスメを買うときに重視するのは「効果」と「自分に合っているか」という回答が上位を占め、美容に対しては「あまりお金はかけたくないが、キレイになる手間は惜しまない」という女性の本音が露わになりました。そこで今回は、“お家で簡...

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いいこと聞いた!吉瀬にさとみ…「憧れ女優」がホントにしてる美容法

2014/10/24 16:00  by   | ライフスタイル,

秋になり、新しいドラマが始まりました。みなさんは、どのドラマが気になっていますか? また、ドラマ好きの方からは、「新ドラマもいいけれど、“昼顔ロス”から抜け出せない」なんて声もよく耳にします。このように注目されたドラマは、ストーリーもさることながら、出演している女優さんの美しさも見逃せないポイントになっていますよね。そこで今回は、今が旬のあの女優さんがやっている、気になる美容法をまとめてみました。...

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1位は魔女!「男子に人気のハロウィン仮装」で差がつくメイク術

2014/10/24 14:00  by   | メイクアップ,

今年ももうすぐハロウィンがやってきますね。ハロウィンのイベントに参加する人も多いのではないでしょうか。そこで、”まだ仮装が決まっていない”という女性に朗報です。どうやら男性ウケが良い仮装には、傾向があることが分かりました!そこで今回は、男性ウケが良い仮装トップ3と、仮装をワンランクUPさせるポイント、メイク術をご紹介します。 ■今年男性が“女性にしてほしい仮装”トップ3とはコミュニケーシ...

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そのほてり…危険!足のポカポカは「隠れ冷え性」のサインだった

2014/10/24 11:30  by   | ヘルス,

冷え症に悩む女性が多い中で、足がいつもポカポカしている方もいます。時にはそのせいで、なかなか寝付けないと感じるような場合も。そんな足のほてりは、実は隠れ冷え症の可能性が大なんです。足がいつも温かいから「私は冷え症じゃない」と思ったら、それはとんでもない勘違いかもしれません。 ■ほてりの原因は?たとえば一日中歩き回ったり、立ちっぱなしで足を酷使したりした日は、足がジンジンして、熱を放出して...

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老けない理由…あるある!「大人キレイな女性たち」10の共通点

2014/10/24 07:30  by   | ライフスタイル,

「同じ年なのに、彼女だけ若く見られる」「年上なのに年々若く、キレイになってく気がする」皆さんの周りにも、そんな羨ましすぎる知り合い、友人が1人や2人いませんか? 老けない彼女たちのヒミツは、一体どこにあるのでしょう?そこで今回は、筆者の周りの年齢不詳な美女を参考に、いつまで経っても老けない“大人のキレイ”を極める女性たちの共通点をご紹介します。 ■1:姿勢がよい全員に共通するのが、姿勢の...

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-5歳の若返り効果!黄ばみをたった1週間で落とすには○○が有効

2014/10/23 23:00  by   | PR,

美健様

笑顔はその人が持っている魅力を最大限に引き出してくれるもの。それなのに、ニッコリ笑ったらまわりに幻滅されてしまう人は、黄ばんだ歯の持ち主かも。汚らしい歯が口元から見えたら、いくらメイクを頑張ってもすべてを帳消しにしてしまうほどの威力があります。でも、もしも歯を白くできたら、清潔感がアップするし、細かいところまで気を配っている人という良いイメージを与えることができ、見た目年齢が5歳も若返ると言われて...

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ゼッタイ快便女子になる!「毎日出る人がしてる」4つのこと

2014/10/23 21:00  by   | ライフスタイル,

女性には便秘がちの方が多いですが、その一方で、スッキリ気持ちよく毎日快便な人もいます。何日も便が出ていなかったら、毒素をどんどん溜め込んでいるようで気持ち悪いし、やっぱり毎日出したいですよね。そんな便秘症の人と“毎日出ている”快便の人の違いは、一体どこにあるのでしょうか? その違いを知れば、どうやって便秘を治せるのか、ヒントにもなりますよ。 ■1:食物繊維の量便通の良し悪しにどうしても差...

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おなかの調子に差あり!OLと女社長の違いは●●な生活習慣だった

2014/10/23 20:00  by   | PR,

女性に多いカラダのお悩みといえば、“便秘”。なんと現代女性の3人に1人は、便秘なのだとか! 『美レンジャー』読者の方にも、頑固な便秘に悩まされている方が多いのでは? 実はこの便秘、働く環境や生活スタイルによっても差があるようです。そこで今回は、おなかブスかどうなのか“働く女性のスッキリ大調査”をご紹介します。 ■なんと!おなかの調子で悩むOLは、女性社長の1.5倍!?働く女性の環境、生活...

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「石鹸・お湯で洗う」は最良じゃない!誰にも聞けないフェミニンゾーンの正しいケア方法

2014/10/23 18:45  by   | PR,

肌や髪のトラブルのほかに、女性特有の悩みとして上位にあげられるのが、“フェミニンゾーン”のニオイ。しかし日本では、フェミニンゾーンについての話題はオープンではないため、母親や友人、病院でさえ聞くことが出来ないというのが一般的な考え方として定着しています。そのうえ、「ニオイが気になっているのにも関わらず、意識してケアをしたことがない」という方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、気になるフェミニ...

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