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おすすめ記事一覧

毎日でも浴びたい!「お風呂の最後に水シャワー」で脂肪が燃えまくるッ

2015/04/01 16:00  by   | ボディ,

薄着の時期が来る前に、冬の間にたっぷり溜めこんだ脂肪を何とかしたいと考える女性は多いはず。そんな人におすすめしたいのが水シャワー。お風呂の最後に水のシャワーを浴びるだけで脂肪が燃えやすい体になるのです!そこで今回は、毎日取り入れたい水シャワーダイエットについてご紹介します。 ■水シャワーは体を内側からあたためる!夏よりも、実は冬の方が痩せやすいという話を耳にしたことがある人も多いかと思い...

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もはや別人!? 彼がサギだと感じている「交際後ダラけ女子」特徴4つ

2015/04/01 14:00  by   | ライフスタイル,

“好きな相手を振り向かせるため”“可愛いなと思わせるため”など、交際前~交際後しばらくの間は、一生懸命自分磨きをする人が多いですよね。しかし、交際が長くなるにつれて、メイクやファッション、スキンケアなどのデート前の準備を手抜きするように……。実はその手抜き、男性サイドも気付いているってご存知ですか?そこで今回は、男性に別れを決意させる“交際後だらけ女子”の特徴について、お話していきたいと思います。...

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●●を意識するだけ!残したい1枚になる「桜の撮り方」プロのコツ

2015/04/01 07:30  by   | ライフスタイル,

満開の桜、五分咲きの桜……今年もあちこちで桜が綺麗な色をつけ、訪れた人の目を楽しませています。過去記事「なるほどキレイ!プロが指南“今年の桜をもっと上手に撮るコツ”5つ」では、カメラマンのMotさん直伝の桜の撮影ポイントを教えていただきました。今回も、見違えるほど桜の写真が綺麗に撮れる方法を伺いましたので、ご紹介しましょう。 ■1:逆光テクと“青空”を狙う「お花の写真を撮る時のテッパンテ...

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1日は「あずきの日」!小さな粒に含まれる●●は赤ワイン以上

2015/04/01 06:30  by   | ヘルス,

4月1日と聞いて、まず思いつくのはエイプリルフールでしょうか。でも、さまざまな記念日を調べてみると、毎月1日は「あずきの日」でもあるんです。日本最古の歴史書「古事記」にも登場するという“あずき”。古くから毎月1日と15日には、小豆ご飯を食べる習慣もあったそうですよ。そこで今日は「あずきの日」にちなんで、あずきにまつわる美容情報をご紹介したいと思います。 ■あずきは昔“薬”だった!?「あず...

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いつでもできちゃう!3ステップでくるくる「便秘解消」マッサージ

2015/03/31 22:00  by   | 動画,

女性のほどんどの方が、一度は便秘に悩んだことがあるのではないでしょうか。便秘の日が続くと、くすみや肌荒れ、更には様々な病気にもつながると言われているので、しっかり向き合っておきたいところ。今回は、便秘薬に頼らない便秘解消セルフマッサージを動画でご紹介します。  便秘薬に頼らなくても、このような軽い刺激を与えるだけでも効果が期待できます。寝ていても立っていても座っていてもできるマ...

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サラバ…ちっぱいな私!これで叶う「理想のバストになる方法」まとめ

2015/03/31 21:00  by   | ボディ,

あなたは、今どんなバストアップ法を試していますか? バストアップ法についてよく知らないまま、ただ漠然とバストアップに励んでいてもなかなか結果がついてこないかもしれません。そこで今回は、今まで『美レンジャー』で紹介してきたバストアップ記事の中から、4つの方法を厳選してお届けしたいと思います。 ■1:バストアップが叶う電車での過ごし方過去記事「通勤電車で密かに実践!くびれ・バストアップに効く...

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肌トラブル脱出の要は●●だった!モデル絶賛「ライスフォース」とは

2015/03/31 18:00  by   | PR,

みなさんの肌は乾燥していませんか? シワやハリ不足などの悩みも、紫外線から肌を守るためにも、肌がうるおいで満たされていることが重要なのです。そこで今回は、水分保持力の低下を解消し、うるおいに満ちたハリ肌に整えるケア方法をご紹介します。 ■肌悩みの原因は乾燥にあり!あらゆる肌トラブルの原因が、肌の乾燥であることをご存知でしょうか? 水分保持力が低下した肌をそのままにしておくと、シワやたるみ...

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ネットショッピングで後悔しない!「失敗服」を見抜く4つのポイント

2015/03/31 16:00  by   | ライフスタイル,

外出先や、家にいながらにして楽しむことができる“ネットショッピング”。商品は、自宅まで届けてもらえるため、大きいもの・重いもの・日用品を購入するのには良いですよね。また、近頃では、流行の洋服を安価で購入できるようなサイトもあり、買い物に行く時間がないという人たちから重宝されています。しかし、ネットでの洋服の購入は、商品を手に取ることも試着をすることもできないため、失敗する可能性があることも事実。そ...

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頭も顔も皮一枚!アラサー女子が「断然頭皮ケア」にこだわる理由

2015/03/31 14:00  by   | ヘア,

忙しい毎日を過ごしていると、ふと鏡を見たときに、自分の顔の老けっぷりに驚いた経験はありませんか? 女性なら誰でも、願わくば永遠の若々しさを手に入れたいものですよね。最近、“頭皮をケアすることがエイジングケアや美しさにつながる”として、頭皮にスポットを当てたエステメニューや商品が多く生まれています。そこで今回は、今注目の最新頭皮ケア事情をご紹介します。 ■エステサロンの“頭皮デトックス”で...

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指先も春爛漫!心弾む「イースターネイル」で大人キュートを満喫

2015/03/31 07:30  by   | ボディ,

春になるにつれ、ファッションも軽やかになりますよね。ファッションに合わせてネイルデザインもチェンジしたいところ。気になるのは今年のトレンドですよね。そこで今回は、ネイリスト・黒崎えり子さんが主宰するネイルサロン『erikonail(エリコネイル)』から発表された今春のトレンドネイルのデザインと、ジェルネイルを長持ちさせるコツをご紹介します。 ■2015年春は“イースターネイル”が旬に!?...

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