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知らなきゃ損!仕事の効率を上げる「すっきりテクニック」とは

2014/10/23 11:00  by   | トレンド,

知らなきゃ損!仕事の効率を上げる「すっきりテクニック」とは

みなさん! しっかり、アフター5を楽しめていますか? リア充は心の美しさにも繋がり、とても大切なことですが、遊びすぎてしまい、翌日の仕事に身が入らないという経験、みなさんあると思います。または仕事に追われ、疲れを感じながらも頑張りすぎている方もいるでしょう。しかし、このような状態では、仕事を頑張りたくても効率がよくありません。そこで今回は、“オフィスで気分をすっきりさせるテクニック”について、ご紹...

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そう…抜いても増えない!「憎き白髪対策の豆知識」総おさらい

2014/10/23 07:30  by   | ヘア,

20代後半から急増する悩みといえば、髪をかきあげたときやまとめたときにキラリと光る“白髪”問題。白髪は、加齢やストレス、遺伝、病気、生活習慣などの何らかの原因によって、メラノサイトの働きが弱まり、髪に黒く色をつけるメラニン色素が作り出せなくなることで現れます。しかし、このようなメカニズムがわかっていても、正しい予防と対策ができている方はあまり多くないようです。そこで今回は、白髪を作らない・増やさな...

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チークさえ決まればOK!男が胸キュンするモテほっぺの作り方

2014/10/22 20:00  by   | トレンド,

美レンジャー

「いつまでも友達止まり」「彼との距離が縮まらない」「出会いがない!」そんな悩める女子に、今すぐ見直してほしいのがチークの塗り方。チークでポッと色づくほっぺを作れば、男性に「かわいい!」「守ってあげたい」「抱きしめたい」と思わせることができますよ。今回は、男心をくすぐるモテチークの塗り方をマスターしましょう。 ■モテチークの作り方! 簡単3ステップ(1)三角ゾーンを意識してベースづくりかわ...

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寝る…だけでいい!ゾウ脚よサラバ「ほっそり美脚」になる魔法テク

2014/10/22 19:00  by   | ボディ,

多くの女性を悩ませる、脚のむくみ。夕方には脚がパンパン、ブーツがキツくなってしまうという方も多いのでは? 着圧ソックスやマッサージでケアする一方で、「なかなかむくみがとれない……」と嘆いているのなら、それも今日限りかもしれません!今回は、ただ寝るだけの”ほっそり美脚テク”をご紹介します。 ■恐怖! むくみを放置すると“ゾウ脚”の原因に……仕事から帰宅すると、脚のむくみだけではなく、疲れで...

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専門家が推薦!「一日一個のアレ」が透明美肌を叶えると話題

2014/10/22 17:00  by   | トレンド,

秋になり、紫外線対策をやめたという女性は要注意! 紫外線量は夏に比べると減少しますが、人は微量であっても紫外線を浴びることで体内に活性酸素が発生し、メラニンの生成やコラーゲンの破壊等、肌の老化を引き起こしてしまうのです。そこでおすすめなのが体の内側からの紫外線対策。実は今、ある身近な食べ物が注目を集めています。その食べ物とは“りんご”です。「一日一個のりんごは医者いらず」と言われているほど、りんご...

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働き女子は知っ得べき!米で話題「ジャーサラダ」がオシャレすぎ

2014/10/22 16:00  by   | ライフスタイル,

毎日遅くまで働く女性は、コンビニや外食率が高まりがち。外食が続くと太りやすく、栄養が偏ることで肌荒れしやすくなってしまいますよね。しかし、帰宅後に作る時間も元気もない……。そんな女性にご紹介したいのが、“ジャーサラダ”。誰にでも簡単に作れ、日持ちするので忙しい女性にピッタリ。そこで今回は、知って得する“ジャーサラダ”についてご紹介します。 ■アメリカでブームの“ジャーサラダ”は使い勝手抜...

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ヤバッ私…ニオってる!頭・足・アソコ「秋冬の3臭パーツ」ケア術

2014/10/22 14:00  by   | ライフスタイル,

”暑さも和らいだことだし、ニオイ対策はお休み”と、気が緩みがちな方はいませんか?確かに、夏に比べて汗をかく機会は減りましたが、秋冬特有のファッションには、モワッとこもった、イヤ~なニオイを発生させる危険があることを忘れてはいけません!そこで今回は、100年の恋も一気に冷める“秋冬にニオうパーツ”3ヶ所について、お話していきたいと思います。 ■1:脂臭い頭のニオイ対策今年大流行のニット帽な...

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1日●食で32kg減も!「韓国アイドル流ダイエット」メニュー公開

2014/10/22 12:00  by   | ボディ,

世界の中でも美意識の高い女性が多い国、韓国。ユニークな美容法は日本だけでなく、米国でも常に話題となっています。韓国の女優やアイドルたちの肌やスタイルは、本当にキレイで憧れますよね。特に最近は、新人歌手が32㎏減量したことが話題になったり、人気のアイドル達が「常にダイエットしている」と語るなど、そのダイエットへのやる気がスゴいと話題になっています。今回は、そんな彼女達からダイエットの秘訣を学びましょ...

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ダイエッターも油断!? 美ボディがキープできる・できない人の差は秋冬にあり!

2014/10/22 11:00  by   | トレンド,

ダイエットといえば夏か夏前が本番という方は多いのでは? 毎年、夏を目前に焦って増えてしまった体重を落とす……誰しも経験があるはずですが、急いで戻そうとしても上手くいかないものですよね。『アサヒフードアンドヘルスケア株式会社』の「ダイエット食品受容性調査」によると、ダイエットシェイクが最も飲まれる時期は、夏に向けた準備が始まる4月、夏本番となる7月・8月が多いということが明らかとなりました。食べ物が...

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先生も生徒もハダカ!NY発で話題「裸ヨガ」の気になる効果は…

2014/10/22 07:30  by   | ライフスタイル,

レディーガガが全裸でヨガを行う姿をミュージックビデオで披露しましたが、裸で行うヨガが、ニューヨークで生まれ話題となっています。「奇行だ」なんて声がある一方で、裸ヨガを行うクラスが、今度は海を越えイギリス、ロンドンで誕生しています。全裸のヨガとは、どんなものなのでしょうか。検証してみましょう。 ■裸ヨガの何がいいの?裸ヨガとは、英語で”naked yoga”(ネイキッドヨガ)と呼ばれ、文字...

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